Aktuelles

24.01.2023  14.20 Uhr

GESUND ABNEHMEN: Die Nr. 1 bei den 🍀GUTEN VORSÄTZEN 🍀. Doch warum spielt das GEWICHT so eine wichtige Rolle für uns? 🤔

✅ Unser Gewicht beeinflusst unsere Gesundheit: Übergewicht kann zahlreiche Krankheiten zu Folge haben: Diabetes Typ 2, Bluthochdruck 💊, Atembeschwerden, Schlafapnoe, Herzkrankheiten 💔, Arthrose, Gicht, bestimmte Krebserkrankungen (Gebärmutter-, Brust-, Gebärmutterhals-, Prostata- und Gallenblasenkarzinom), Sexualhormonstörungen ❣️, Rückenschmerzen…

Jammern hilft nicht! 💪

10.01.2023  11.15 Uhr

Bist Du bereit für neue berufliche Herausforderungen in 2023.

Wir suchen zur Erweiterung unseres Teams, sowie zusätzlich bedingt durch zwei Schwangerschaftsausfälle, Mitarbeiter/innen in der Physiotherapie und im Fitnessbereich.
Physiotherapie
Du bist Physiotherapeut m/w/d und suchst eine neue Herausforderung, liebst es aktiv zu behandeln? Dann werde Teil unseres Teams, bewirb Dich jetzt oder schau gern bei uns vorbei, ob unser ganzheitliches Konzept zu Dir passt.
Gesundheitstraining – Reha Sport
Du bist Trainer m/w/d und suchst nach neuen Herausforderungen oder möchtest an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement studieren, dann werde Teil unseres Teams und wachse mit uns gemeinsam.
Wir freuen uns darauf Dich kennenzulernen und auf jedes persönliche Gespräch. Schicke Deine Bewerbung an:
kontakt@villavital-eberswalde.de
oder schaue einfach mal spontan vorbei.
Wir wünschen allen einen schwungvollen gesunden Start in das Jahr 2023 🍀💪
Anne (Praxisleitung) & Olli (Inhaber)

02.01.2023  09.00 Uhr

🍀Gesundheit braucht Training!🍀
Nutze die Chance, und investiere in Deine Gesundheit für mehr Lebensenergie & Wohlbefinden.
✔️ Schützt vor Sarkopenie
✔️ Beugt Abnutzungserscheinungen vor
✔️ Sorgt für eine hohe Beweglichkeit im Alter
✔️ Stärkung des Immunsystem
✔️ Reduzierung von Schmerzen
✔️ Stärkt Deine Knochen
✔️ Verbesserung Deiner Körperhaltung
✔️ Stärkung Deines Herzens
✔️ Verbesserung Deines Schlafes
✔️ Reduzierung Deines Stresslevels
✔️ Stärkung Deines Selbstbewusstseins
✔️ Verbesserung Deines Leistungsvermögens
Hört sich spannend an?
Dann sichere Dir jetzt einen Termin bei uns.
oder ruf uns unter: 03334 352623 an und vereinbare Deinen Termin.
Caro & Philip freuen sich auf Dich.

27.12.2022  18.15 Uhr

24.12.2022 14.00 Uhr

Das gesamte Villa Vital Team möchte sich bei jedem einzelnen von Euch für die vielen lieben Aufmerksamkeiten und Karten bedanken. Wir sind sprachlos wieviel Mühe Ihr Euch gegeben habt, um uns eine Freude zu bereiten. Danke 🙏
Wir wünschen Euch ein friedvolles Weihnachtsfest mit unvergesslichen Momenten mit Euren Familien und Freunden. 🎄Genießt diese wundervolle Zeit.
Wir werden das Weihnachtsfest heute und auch morgen ebenfalls im Kreise unserer Lieben genießen und uns den leckeren Gänsebraten schmecken lassen 🍗
Am 2.Weihnachtsfeiertag, also am 26.12., sind wir wieder für Euch von 10-15 Uhr da und freuen uns Euch wiederzusehen.
Liebe Grüße
Euer Villa Vital Team

21.12.2022 16.00 Uhr

Heute war es wieder soweit. Unser Training bei Kerzenschein. Die ganze Villa Vital erstrahlte im Kerzenschein und versprühte eine besonders schöne Atmosphäre.
Übrigens ist heute der kürzeste Tag im Jahr, ab morgen werden die Tage wieder länger und die Nächte wieder kürzer. Also es bleibt jeden Tag ein wenig länger hell. 🙃
Kommt stressfrei ins Weihnachtswochenende 🎄
Euer Villa Vital Team

18.12.2022 10.00 Uhr

Wir wünschen Euch einen schönen 4.Advent 🎄
Mit unserem Advent – Schokonussi kannst Du heute bei uns in der Villa Vital Dein Training lecker ausklingen lassen !

11.12.2022  10.00 Uhr

06.12.2022 19.00 Uhr

Zum Nikolaus fand unser traditioneller Punch- und Bratwurstabend nach zwei Jahren Pause wieder statt. Mit frisch gebackenen Leckereien, interessanten Gesprächen und Weihnachtsmusik läuteten wir in der Villa die Weihnachtszeit ein🎄🥃
Wir bedanken uns bei allen, die da waren, die da waren für diesen schönen Abend!
Euer Villa Vital Team

05.12.2022 09.00 Uhr

Was hat da Hanna leckeres gezaubert 🎄😋
Hinter unserem Türchen 5 hat sich der leckere Schneeflöckchen Shake versteckt.
Tue Deinem Körper
Gutes, denn Deine Seele lebt darin.
Bis nachher Euer Villa Vital Team 💪

23.11.2022 13.00 Uhr

Weihnachten Weihnachten steht vor der Tür 🎵🎄🎅

16.11.2022  15.05 Uhr

Was machen Hanna & Philip denn da interessantes?
Heute gab es die erste Weiterbildung in unseren neu gestalteten Räumen im Dachgeschoss. Hier wird demnächst unsere PT (Personal Training) EMS-Beweglichkeits-Lounge eröffnet.
Euer Villa Vital Team

11.11.2022  11.11 Uhr

Helau 11.11. um 11.11 Uhr

Frische leckere Pfannkuchen zum Start in die Narrenzeit für unsere Mitglieder und Patienten 😋

Danke an die Bäckerei Tauer👍

06.10.2022  15.58 Uhr

Lebenszeit statt Leidenszeit, so lautet unser Motto ! 📢
Seit zwei Wochen laufen die Workshops zum Thema „Rücken & Gelenke“ mit max 5 Teilnehmern pro Kurs. Hier klären wir unter anderem, warum unsere Muskulatur an Beweglichkeit verliert und was wir gegen die daraus resultierenden Schmerzen machen können. Gelerntes Wissen wird direkt in die Praxis umgesetzt.  💪🏆
Es sind noch Plätze frei, also meldet euch gern an. Wir freuen uns auf euch (:

01.10.2022  15.00 Uhr

Netzwerktreffen Position Leipzig
Olli war Donnerstag und Freitag in Leipzig und traf sich mit Branchenkollegen. Es gab wieder viele neue Impulse und Anregungen.
29.09.2022  16.04 Uhr
Am Mittwoch war unser Coach Micha wieder im Haus. Es war wieder ein sehr Interessanter und lehrreicher Tag.
Danke Micha 👍😊

26.09.2022  17.04 Uhr

Wir bilden uns für Euch weiter ♥️

Caro war letzte Woche für zwei Tage im wunderschönen aktivital Dessau.
Die Köpfe haben ganz schön gequalmt.

 

09.09.2022 20.45 Uhr

🍀 Sommer Challenge 🍀

Caro und Ihr Team haben unsere diesjährige Sommer Challenge gewonnen. 🏆
Und wie sich das für Gewinner so gehört, wurde natürlich auch der Gewinn gefeiert. 🍾

26.08.2022  17.01 Uhr

🍀 Sommer Challenge 🍀

Hanna gab Vollgas mit einem Work Out an der frischen Luft.

17.08.2022  21.00 Uhr

☀️ Sommer Challenge ☀️

Unsere Trainerin Caro machte eine entspannte Wanderung durch unsere schöne Natur.

15.08.2022  21.00 Uhr

☀️ Sommer Challenge ☀️

Philip radelte ganz entspannt durch unsere wunderschönen Landschaft am Finowkanal entlang zum neuen und alten Schiffshebewerk.

12.08.2022  15.00 Uhr

☀️ Sommer Challenge ☀️

Unsere Trainerin Anny kam auf die Idee bei diesen heißen Temperaturen mit ein paar Mitgliedern am See zu sporteln 💪

15.07.2022 16.00 Uhr

🍀Herzlichen Glückwunsch Hanna 🍀

Hanna nahm am 02.07.2022 ohne große Vorbereitung am Werbellinsee Triathlon auf der Sprinttriathlon Distanz 0,7km Schwimmen, 19km Radfahren und 4,75km Laufen teil.

Umso überraschender war es für Hanna, dass sie nach den drei Disziplinen auf Platz 1 in ihrer Altersklasse lag.

Starke Leistung 👍💪

Dein Villa Vital Team 

30.06.2022 16.00 Uhr

🍀 Herzlich Willkommen Hanna 🍀

Hanna verstärkt unser Team nun schon seit einigen Wochen. Wir freuen uns auf eine tolle Zusammenarbeit und viele gemeinsame Herausforderungen 💪😊

Dein Villa Vital Team

18.06.2022 10.00 Uhr

Wir sind heute Gast im Luftfahrzeug Museum Finowfurt zum Seniorentag.
Aktuell läuft ein Vortrag über Ernährung, um 14 Uhr noch ein Vortrag über unsere Muskulatur.
Liebe Grüße Philip & Olli

08.06.2022  14.55 Uhr

Gesundheit braucht Training!

86 Prozent aller Todesfälle in Europa sind laut Weltgesundheitsorganisation WHO auf die sogenannten Zivilisationskrankheiten wie zum Beispiel Diabetes mellitus Typ 2 oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen zurückzuführen. Einer der maßgeblichen Risikofaktoren ist die zunehmende körperliche Inaktivität und eine der effektivsten Gegenmaßnahmen ist das systematische Muskeltraining!
Hört sich spannend an? Dann sichere Dir jetzt einen Termin bei uns.
oder ruf uns unter: 03334 352623 an und vereinbare Deinen Termin.
Caro & Philip freuen sich auf Dich.

01.06.2022  16.47 Uhr

Wir wünschen Euch ein entspanntes Pfingstfest.

24.05.2022  15.30 Uhr

Wer nicht in Feierlaune ist kann zum Sporteln kommen.

28.04.2022  18.00 Uhr

🍀 Netzwerktreffen in Berlin 🍀

Olli ist heute in Berlin zum entspannten Austausch unter Kollegen unterwegs. 😊

26.04.2022  18.00 Uhr

 

Haben Sie Schmerzen oder Gelenkprobleme, aufgrund von Arthrose, muskulären Dysbalancen, Operationen, Sarkopenie oder Übergewicht?

Nutzen Sie unsere Therapie- & Trainingsangebote für ein gesundes Leben!

⇒ Reha Sport

⇒ Krankengymnastik am Gerät

⇒ myintense+ Ernährungskurs §20

Wir freuen uns auf Sie, Ihr Villa Vital Team

14.04.2022  09.45 Uhr

🐰🐰 Frohe Ostern  🐰🐰

11.04.2022 19.30 Uhr

 ♥️ Herzlich Willkommen ♥️

Wir freuen uns auf eine gute Zusammenarbeit mit unserer neuen Kollegin Franziska.

Franziska verstärkt unser Team in der Physiotherapie neben Anne, Romy & Roxy.

07.04.2022  14.12 Uhr

Online-Session zum heutigen Weltgesundheitstag um 18:00 Uhr ⏰

In dem hochkarätig besetzten Expertenvortrag mit Mario Görlach, Prof, Dr. Ingo Froböse und Wolf Harwath – moderiert von Ulrike Schönfelder – wird es heute Abend darum gehen, wie wichtig Muskeltraining für die Gesundheit ist.
Die Online-Session ist wirklich für jeden bestimmt: ob alt oder jung, sportlich motiviert oder nicht – unsere Experten werden sie alle mitreißen!

Also holt alle mit vor den Bildschirm und schaltet ein auf der Homepage:

www.gesundheit-braucht-Training.de

 

23.03.2022  20.00 Uhr

Wir sind Stolz und lassen die Korken knallen!🍾

🏆 Die Villa Vital in Eberswalde erhält eine Auszeichnung für die Arbeit mit dem führenden Abnehmprogramm der Fitnessbranche!

Das myline Konzept, mit dem wir seit 12 Jahren erfolgreich zusammenarbeiten, wurde bereits zum 10. Mal mit dem bodyLIFE Award als führender Anbieter von „Ernährungs- und Stoffwechselkonzepten“ in Deutschland ausgezeichnet.

Wir freuen uns sehr über diese Auszeichnung. Damit ist sichergestellt, dass unsere Mitglieder und Patienten/innen mit den derzeit führenden Programmen in Deutschland abnehmen. Denn die meisten Diäten versprechen viel, halten aber nur wenig. ⚖️

📅 Informiere Dich jetzt über die nächsten Termine, so dass Du gesund und schlank ins Frühjahr startest.

Hier Termin buchen: https://termin.e-app.eu/villavital-eberswalde oder ruf uns unter: 03334 352623 an und vereinbare Deinen Termin.

Caro & Philip freuen sich auf Dich.

08.03.2022  09.00 Uhr

Wir wünschen allen Frauen ein wundervollen Frauentag ❤

All unsere sportlichen Ladys durften sich heute über eine wunderschöne Rose freuen, die natürlich von Herzen kam.

23.02.2022  19.35 Uhr

Liebe Mitglieder und Patienten,

 wer gestern bei uns im Haus war, konnte an vielen Ecken unsere fleißigen Tischler sehen und hören.

Es wurde wieder vieles optimiert, verschönert und erneuert. So sind in unserem Vitalzirkel schöne Hinweistafeln an die Wände gekommen, unser Mitarbeiter Umkleidebereich wurde komplett neugestaltet. Weiterhin ist der Umkleidebereich für unsere zukünftige EMS Lounge fertig gestellt worden.

Ihr seht, bei uns passiert immer wieder Neues und wir freuen uns jedes Mal über die vielen „Kleinigkeiten“, die am Ende „Großes“ bewirken.

 

Euer Villa Vital Team

28.01.2022  16.00 Uhr

Sei dabei! Beim kostenlosen Live-Stream der Experten Allianz mit Wolf Harwath. Heute Abend um 18Uhr geht’s los!🗣

Jeder Mensch braucht gezieltes und regelmäßiges Training! Ein professionelles Fitness- und Gesundheitstraining hilft Dir nicht nur, kräftiger und gesünder zu werden, sondern auch im hohen Alter noch ein selbst bestimmtes Leben ohne körperliche und geistige Einschränkungen zu führen.

Wolf erklärt dir was bei gezieltem und regelmäßigem Training zu beachten ist – und warum Du noch heute damit starten solltest:

Klicke 👉🏻 https://youtu.be/MgPXF7HnY44

Dein Villa Vital Team

Werde nicht zum Kranken der Zukunft – Starte jetzt Dein Training! – YouTube

02.01.2022  16.00 Uhr

 

Gesunder Start 2022

Muskulatur als Vitalzeichen

Eine reduzierte Muskulatur steht mit vielen gesundheitlichen Problemen im Zusammenhang

Warum ein gezieltes Muskelkräftigungs- und Beweglichkeitstraining wichtig ist?

Caro und Jan haben sofort 12 Antworten parat.

✔️ Schütz vor Sarkopenie

✔️ Beugt Abnutzungserscheinungen vor

✔️ Sorgt für eine hohe Beweglichkeit im Alter

✔️ Stärkung des Immunsystem

✔️ Reduzierung von Schmerzen

✔️ Stärkt Deine Knochen

✔️ Verbesserung Deiner Körperhaltung

✔️ Stärkung Deines Herzens

✔️ Verbesserung Deines Schlafes

✔️ Reduzierung Deines Stresslevels

✔️ Stärkung Deines Selbstbewusstsein

✔️ Verbesserung Deines Leistungsvermögens

👉 Hier kannst Du ganz einfach Deinen Beratungstermin buchen. eTermin (e-app.eu)

oder unter 📞 03334 352623

Wir freuen uns auf Euch 💪

23.12.2021  19.35 Uhr

Wir wünschen Euch ein wunderschönes Weihnachtsfest, einige ruhige und erholsame Tage. Genießt das gute Essen und auch die gemeinsame Zeit mit Euren Lieben🎄🥂🍗🎁
An folgenden Tagen (siehe Foto) sind wir für Euch da und freuen uns auf Euch!
Liebe Grüße Euer Villa Vital Team 🥰

22.12.2021  19.20 Uhr

Soooo viele Geschenke 🎁 und Aufmerksamkeiten von Euch ♥️
Wir sind sprachlos, gerührt und dankbar zugleich. Viele liebe Worte, Karten, süße Leckereien und vieles mehr haben uns in den letzten Tagen erreicht.
Wir sind glücklich Euch unsere treuen Mitglieder, Patienten und Geschäftspartner nennen zu dürfen!
Von Herzen Euer Villa Vital Team

17.12.2021  20.03 Uhr

Hinter unserem heutigen Adventskalendertürchen hat sich unser leckerer Schokonussi-Eisweiss-Shake versteckt.
Eine super leckere Belohnung nach einem erfolgreichen Training für Deine Regeneration der Muskulatur.
Habt einen schönen 4.Advent 🎄
Euer Villa Vital Team

07.12.2021  17.46 Uhr

Was war heute in Eurem Adventskalender?
Statt Schokolade, verbirgt sich hinter unserem Adventskalendertürchen heute eine leckere Portion Obstsalat. Das schmeckt und unterstützt die Abwehrkräfte. 🍎🍊🥭

30.11.2021  19.00 Uhr

Glückwunsch liebe Caro 🍀🥂
Es hätte niemand besseren treffen können. Liebe Caro, Du hast diesen Preis so sehr verdient.
Für ihr ehrenamtliches Engagement in ihrem Reitverein, wollten Caro‘s Vereinskollegen einmal Danke sagen und haben sie bei BB Radio für die Hörerhelden 2021 vorgeschlagen.
Und gestern war nun der große Tag. Caro wurde bei der Arbeit vom Team des BB Radio überrascht.
Was war das für ein aufregendes Versteckspiel, denn sie durfte ja von nichts etwas mitbekommen. Das komplette Radioteam hat sich heimlich in die Villa geschlichen um den roten Teppich für Caro‘s große Überraschung auszurollen.
Es hat alles super geklappt und am Ende sind viele Tränen der Rührung und Dankbarkeit geflossen.

HörerHelden 2021: Kategorie Kinder – YouTube

27.11.2021  12.12 Uhr

 

🍀 DANKE 🤩
Unsere liebe Sabine hat für alle Mitarbeiter eine Kleinigkeit zum ersten Advent gebastelt.
Nach dem Motto es muss nicht immer Schokolade sein 👍😊
Liebe Grüße und einen schönen ersten Advent 🕯
Euer Villa Vital Team 💪

15.11.2021  09.00 Uhr

Dein Deal zum Jahresende

Ab sofort trainieren und erst ab Januar 2022 zahlen

𝐀𝐜𝐡𝐭𝐮𝐧𝐠: dieses Angebot gilt für die ersten 20 Mitgliedschaften von 15.11.2021 bis zum 26.11.2021

Nutze die Chance, und investiere in Deine Gesundheit für mehr Lebensenergie & Wohlbefinden.

✔️ Schützt vor Sarkopenie

✔️ Beugt Abnutzungserscheinungen vor

✔️ Sorgt für eine hohe Beweglichkeit im Alter

✔️ Stärkung des Immunsystem

✔️ Reduzierung von Schmerzen

✔️ Stärkt Deine Knochen

✔️ Verbesserung Deiner Körperhaltung

✔️ Stärkung Deines Herzens

✔️ Verbesserung Deines Schlafes

✔️ Reduzierung Deines Stresslevels

✔️ Stärkung Deines Selbstbewusstsein

✔️ Verbesserung Deines Leistungsvermögens

Hört sich spannend an? Dann sichere Dir jetzt einen Termin bei uns – Je früher Du startest, desto eher kannst Du loslegen.

oder ruf uns unter: 03334 352623 an und vereinbare Deinen Termin.

Caro & Philip freuen sich auf Dich.

11.11.2021  11.11 Uhr

Die Narren sind los 🥳

Wir haben heute die 5. Jahreszeit eingeläutet und jeder unserer Mitglieder/innen und Patient/innen konnte bei den Pfannkuchen zugreifen.

Lasst Euch Euer Lachen nicht nehmen !

Euer Villa Vital Team

29.10.2021  19.28 Uhr

Philip, unser kreativer Kopf des Teams, hat auch in diesem Jahr wieder unsere schöne herbstliche Deko gebastelt. 👍

Wir wünschen Euch ein schönes sonniges Wochenende ☀️😎

Euer Villa Vital Team

28.10.2021  17.38 UHR

75 % aller Berufstätigen hatten im vergangenen Jahr mindestens einmal Rückenschmerzen. Jeder Vierte hat aktuell Beschwerden.

Warum ein gezieltes Muskelkräftigungs- und Beweglichkeitstraining nicht nur für den Rücken wichtig ist?

Philip und Jan haben die Antworten parat.

✔️ Schützt vor Sarkopenie

✔️ Beugt Abnutzungserscheinungen vor

✔️ Sorgt für eine hohe Beweglichkeit im Alter

✔️ Stärkung des Immunsystem

✔️ Reduzierung von Schmerzen

✔️ Stärkt Deine Knochen

✔️ Verbesserung Deiner Körperhaltung

✔️ Stärkung Deines Herzens

✔️ Verbesserung Deines Schlafes

✔️ Reduzierung Deines Stresslevels

✔️ Stärkung Deines Selbstbewusstsein

✔️ Verbesserung Deines Leistungsvermögens

Wir freuen uns auf Euch 💪

 

20.10.2021  16.02 Uhr

 🍀 Villa Vital Up Date 🍀

Bei uns wurde mal wieder gehämmert, gesägt, gebaut und erneuert.

Letzte Woche kamen unsere neuen Geräte für den Therapiebereich. ✅

Unsere Therapeuten freuen sich darauf, unseren Patienten & Mitgliedern ein noch umfangreicheres Behandlungsprogramm anbieten zu können.

Euer Villa Vital Team

22.09.2021  17.08 Uhr

🍀 Glücklich 🍀

Es ist unglaublich…

Wieviel Liebe & Mühe zum Detail in dieser selbstgebastelten Dekoration steckt!!

DANKE ❤️
Fam. Gerth

18.08.2021 17.23 Uhr

Warum ein gezieltes Muskelkräftigungs- und Beweglichkeilstraining wichtig ist?

Caro und Jan haben sofort 12 Antworten parat.

✔️ Schütz vor Sarkopenie

✔️ Beugt Abnutzungserscheinungen vor

✔️ Sorgt für eine hohe Beweglichkeit im Alter

✔️ Stärkung des Immunsystem

✔️ Reduzierung von Schmerzen

✔️ Stärkt Deine Knochen

✔️ Verbesserung Deiner Körperhaltung

✔️ Stärkung Deines Herzens

✔️ Verbesserung Deines Schlafes

✔️ Reduzierung Deines Stresslevels

✔️ Stärkung Deines Selbstbewusstseins

✔️ Verbesserung Deines Leistungsvermögens

wir freuen uns auf Euch 💪

24.07.2021  11.13 Uhr

Wie steht es um Deine Beweglichkeit?

Unsere Erfolgscoaches machen sich schon mal warm, Teste Deine Beweglichkeit!!!!

Der kurze Check hilft Dir potentielle Herde für Muskelverkürzungen / Muskelspannung und damit einhergehender Gelenkverschleiß zu finden und danach mit gezielten Übungen den Druck auf unsere Gelenke zu verringern.

Wusstet ihr, dass ihr ab dem 25. Lebensjahr ohne gezieltes und dosiertes Training zunehmend an Muskelmasse und Muskellänge verliert, und das dies die Hauptursachen für viele Schmerzen im Bewegungsapparat sind?  (Sarkopenie)

Euer Villa Vital Team

22.07.2021  18.45 Uhr

Netzwerk milon/five 2021

Liebe Mitglieder und Patienten

Olli war heute zum ersten Netzwerktreffen dieses Jahr. Wir sind gespannt was es neues gibt.

Liebe Grüße Euer Villa Vital Team

29.06.2021  12.31 Uhr

🍀 Liebe Mitglieder & Patienten 🍀

Anny sagt Hallo 🙋‍♂️

die ersten 4 Wochen nach dem Lockdown haben wir mit Euch trotz Hitzewelle gemeinsam gemeistert.

Wie sind stolz das der größte Teil von Euch wieder regelmäßig die Zeit zum Training gefunden hat.

Liebe Grüße Euer Villa Vital Team 💪

08.06.2021  17.45 Uhr

❤️  Liebe Mitglieder & Patienten  ❤️

und an alle Trainierenden da draußen.

Jetzt kostenfreien Livestream vormerken: Corona, Training und Gesundheit: Neues aus der Wissenschaft praxisnah und verständlich erklärt.

Endlich dürfen wir die Türen wieder für euch öffnen! Doch wie sieht das richtige Muskel- und Gesundheitstraining nach Corona aus? Was sagt die Wissenschaft dazu? Was ist persönliche Meinung, was gehört zu den Fake-News und was ist mit Fakten belegbar?

Antworten liefern Prof. Dr. Klaus Baum und Trainingsexperte Wolf Harwath in einem kostenfreien Livestream, zu dem wir euch herzlich einladen möchten!

Donnerstag, 10. Juni 2021, 18:00 Uhr:

https://www.youtube.com/watch?v=tsPj8lGYeVs

 

Euer Villa Vital Team

01.06.2021  19.58 Uhr

Yippie was für ein Tag

Anny, Caro, Philip und Jan hatten heute endlich wieder ein bisschen Normalität nach dieser langen Zeit.

Wir haben für unsere Mitglieder ein kleines Willkommensgeschenk als Dankeschön vorbereitet.

Wir sind begeistert nach so viel positiven Feedback.

28.05.2021  18.30 Uhr

❤️ Liebe Mitglieder & Patienten  ❤️

Noch drei Tage und dann geht es neben dem Reha Sport und der Physiotherapie wieder los.

Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren. Wir freuen uns riesig auf Dienstag

Wir wünschen Euch ein schönes Wochenende

21.05.2021  17.05 Uhr

❤️ Liebe Mitglieder & Patienten ❤️

nun ist es endlich soweit, wir dürfen unser Trainings- und Therapiehaus nicht nur für Reha Sportler und Patienten der Physiotherapie, sondern auch für alle anderen ab dem 01.06.21 wieder öffnen.

Für weitere Informationen schaut in den nächsten Tagen bitte in Eure Briefkästen

Bei uns macht sich auch ein bisschen Nervosität breit, kein Wunder nach so einer langen Zeit.

Wir freuen uns riesig auf Euch.

08.05.2021  11.55 Uhr

Diese Woche fand das Master Coaching für Caro, Jan, Philip und Romy statt. Wir können es kaum erwarten, dass es bald wieder richtig losgeht.

Wir freuen uns auf Dich!

Dein Villa Vital Team

05.05.2021  10.35 Uhr

❤️  Liebe Mitglieder, Patienten der Villa Vital Eberswalde „Wir machen Dich fit“  und alle anderen da draußen  ❤️

Sichere Dir jetzt Dein kostenfreies Ticket für den Live-Stream von Wolf Harwath: DEIN GUIDE FÜR DAS TRAINING DER ZUKUNFT! Einfach hier klicken den Channel abo nnieren, Glocke aktivieren und Donnerstag 18 Uhr live dabei sein!

https://youtu.be/_mZ6BLV8Hf4

 „Wo Alltagsbewegung nicht mehr ausreichen, wird körperliches dosiertes Widerstandstraining zu einer Notwendigkeit“

Homeoffice und Lockdown haben ihre Spuren hinterlassen: Schmerzen, Stress, Fehlhaltungen, verkürzte Muskulatur… Lass Dir im kostenlosen Livestream von Physiotherapeut und Trainingsexperte Wolf Harwath erklären, wie ein sinnvolles Muskel-Training für Deinen (Wieder)Einstieg aussieht!

 Wann? Donnerstag, 06. Mai 2021, 18:00 Uhr.

 Wir freuen uns auf Dich!

Dein Villa Vital Team

 

28.04.2021  12.01 Uhr

❤️  Liebe Mitglieder und Patienten  ❤️
Gestern hatten wir Besuch von der Firma crosscorpo den Partner für Therapie und Training.
Unsere Therapeuten und Trainer konnten sich einen ersten Eindruck verschaffen.
Wir arbeiten an unserer Vision die Villa Vital zu einem modernen Trainings-und Therapiehaus zu entwickeln.
Bleibt in Bewegung Euer Villa Vital Team 💪

21.04.2021  17.49 Uhr

❤️ Wir bilden uns für Euch weiter ❤️ 

Heute stand für Anny und Roxy Weiterbildung auf dem Programm 😀

Liebe Grüße Euer Villa Vital Team

13.04.2021  18.04 Uhr

Liebe Mitglieder & Patienten,

vor einigen Tagen kam die nächste Zertifizierung ins Haus geflattert.

Anne, Jan und Roxy haben die §20 Zertifizierung für Präventives Kraftausdauerzirkeltraining.

Wir haben neben den physiotherapeutischen, osteopathischen Behandlungen und den Reha Sport Kursen nun auch drei Präventive §20 Kurse im Angebot. Es steht nun nur noch eine Zertifizierung aus. Viele Krankheiten können durch ein gezieltes Beweglichkeits-, Kraft und Ausdauertrainings gelindert oder auch präventiv verhindert werden.

Unser Ziel die Villa Vital zu einem modernen Trainings- und Therapiehaus zu machen, sind wir wieder ein Stück nähergekommen. Viele weitere Ideen warten auf Ihre Umsetzung.

Bleibt in Bewegung Euer Villa Vital Team

07.04.2021  10.30 Uhr

Wir suchen ab sofort Physiotherapeut in Vollzeit oder Teilzeit (M/W/D)

Du hast Mut zur Veränderung, suchst neue Herausforderungen, dann schau vorbei oder melde Dich unter: physiotherapie@villavital-eberswalde.de 

Wir freuen uns auf Deinen Besuch

Anne & Olli

03.04.2021  13.01 Uhr

Das Team der Villa Vital wünscht Euch allen erholsame Feiertage im Kreise Eurer Familie, Freunden, Verwandten und Bekannten.

Wir hoffen das wir endlich unsere Türen für Euch wieder öffnen dürfen. Wir sagen Danke und Denken weiter positiv und glauben an bessere Zeiten.

Frohe Ostern🐰  Euer Villa Vital Team

 

 

29.03.2021  14.45 Uhr

Liebe Mitglieder und Patienten,

der Osterhase 🐰 ist in Sicht. Wir haben auch dieses Jahr zwei kleine Osterpakete vorbereitet, unser
Immunpaket und Entspannungspaket zum verschenken.

Einfach anrufen: ☎️ 03334 352623 oder kurze Mail: 📧 info@villavital-eberswalde.de schreiben um sein Osterpaket zu bestellen und Abholtermin vereinbaren.

Euer Villa Vital Team

www.villavital-eberswalde.de

27.03.,2021  11.05 Uhr

❄️Winter Challenge 2021❄️

❤️ Herzlichen Glückwunsch Team Anny❤️

Anny, Caro, Jan und Philip sind begeistert, 8 Wochen voller Bewegungs- und Tatendrang liegen hinter uns. Gemeinsam haben wir geturnt, geradelt, gekocht, viel gelacht und Herzensmomente miteinander geteilt.

Wir sind stolz auf jeden einzelnen von Euch der gemeinsam mit uns durch diese Challenge gegangen ist, in der es hauptsächlich um Spaß, Motivation und das Verlieren von Stress, Schmerzen und Lockdownpfunden ging.
Schon in den ersten Wochen stach ein Team besonders raus und hat seinen Vorsprung bis zum Finale weiter ausbauen können.

Wir sagen herzlichen Glückwunsch zum Sieg, im Kampf gegen Stress, Schmerzen und Lockdownpfunden, dem Team … *trommelwirbel* 🥁 … Anny!!!🤩
Gerne hätten wir den Sieg jetzt ausgiebig gefeiert, aber das müssen wir wohl zu einem späteren Zeitpunkt nachholen. Dennoch haben wir für jeden Teilnehmer, des Siegerteams – Anny, eine klitzekleine Überraschung vorbereitet 🎁. Last Euch Überraschen….

Als Team möchten wir Euch weiterhin motivieren aktiv zu bleiben. Jede Bewegung, jede Aktivität, jedes Home-Workout, jeder Live-Kurs, jede gesunde Mahlzeit unterstützt Eure Gesundheit!! Bitte bleibt in Bewegung.

Euer Villa Vital Team

 

25.03.2021  11.19 Uhr

Liebe Mitglieder und Patienten, die nächsten zwei Tage stehen unter dem Motto:  „Wir bilden uns für Euch weiter“

2 Tage online Kongress „Online Summit“ wir sind gespannt.

Euer Villa Vital Team

20.03.2021  14.34 Uhr

Olli war heute zum Netzwerktreffen im aktivital Gesundheitsclub.

Wir sind gespannt was er für Ideen mitbringt.

Euer Villa Vital Team

 

 

aktiVital Gesundheitsclub

𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁 & 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝘀𝗶𝗻𝗱 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗟𝗲𝗶𝗱𝗲𝗻𝘀𝗰𝗵𝗮𝗳𝘁

Die Zeiten für Unternehmer in der Fitnessbranche sind im Moment sehr herausfordernd So wie wir, stehen (bis auf wenige Ausnahmen) alle still, dürfen keine Sportler empfangen, keine Menschen für einen gesunden Lebensstil begeistern.

Doch wir bleiben trotzdem positiv & versuchen das Beste aus dem Lockdown herauszuholen.

Seit vielen Jahren pflegen wir ein feines Netzwerk mit Unternehmern der Fitnessbranche aus Sachsen-Anhalt, Sachsen, Thüringen, Brandenburg & Berlin. Jeder dieser Clubs in unserem Netzwerk ist ein bisschen anders, setzt andere Prioritäten oder wählt eine besondere Zielgruppe.

 

Doch haben wir alle eins 𝗴𝗲𝗺𝗲𝗶𝗻𝘀𝗮𝗺:

𝗪𝗶𝗿 𝗹𝗶𝗲𝗯𝗲𝗻 𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁, 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝗮𝘀, 𝘄𝗮𝘀 𝘄𝗶𝗿 𝘁𝗮𝗲𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵 𝘁𝘂𝗻!

Eine WhatsApp-Gruppe ist sicher inzwischen Standard in vielen Branchen, aber auch der Griff zum Telefonhörer oder ein Besuch im anderen Club gehört bei uns allen mit viel Freude dazu.

Heute fand bei uns ein wunderbares Netzwerktreffen statt. Wir hatten die Chance, uns über Erfahrungen auszutauschen, Strategien zu besprechen und Möglichkeiten für die Zukunft zu diskutieren

Vielen Dank, dass Ihr da wart!

 

Kay  healthybodies – Dein Gesundheitsclub in Döbeln

Anke  Wartenberger Club GmbH

Oli  Villa Vital Eberswalde „Wir machen Dich fit“

Maik  Shivanja Health & Fitness

André  Fit In Gesundheitsstudio Taucha

Marlis  Frau in Form – Gesundheitsstudio

Jörg  In’Motion Fitness

Jens  revital

 

13.03.2021  12.29 Uhr

♥️ Ein bisschen Spaß muss sein… ♥️ 

Wer hat sich da diese Woche in unseren Live Kurs einen Spaß erlaubt?

 

04.03.2021  14.42 Uhr

♥️Herzlichen Glückwunsch ♥️

Roxy, Jan und Anne haben Ihre § 20 Zertifizierung für „präventives Rücken-und Gelenktraining“ mit five bekommen.👍

27.02.2021  13.39 Uhr

Wir haben Woche 6 auf unserer Reise gegen Stress, Schmerzen und Lockdownpfunde. Unsere Team-Kapitäne Anny, Caro, Jan & Philip liefern sich ein spannendes Kopf an Kopf rennen.

Die Wochenhighlights lassen es so richtig klingeln im Punktekonto der Teams. Vom Kniebeugen, über Punktesammeln mit leckeren, gesunden und liebevoll kreierten Mahlzeiten, stand in den vergangenen 5 Tagen das Motto „Villa Vital“ im Fokus. Wir sind so mega stolz auf Euch, wie viele es sich nicht nehmen ließen uns ein Besuch ab zu statten. Ob als Zwischenstopp während einer Fahrrad Tour, während eines Spaziergangs oder um nur mal Hallo zu sagen.

Unter anderem erhielten wir eine Nachricht, für die wir so dankbar sind. „[…] Leider kann man zur Zeit in der Villa kein Sport machen, aber Physio ist möglich. Eine gute Gelegenheit Euch zu sagen, dass die Villa Vital ein super Konzept hat Macht weiter so. Ich fühle mich gut aufgehoben. Ihr seid ein tolles Team.“

Vielen lieben Dank, das gibt uns Kraft.

Wir und ein großer Teil der Fitnessbranche haben in den letzten Wochen immer wieder Gespräche zur Politik gesucht um ihnen zu erklären wie wichtig Sport für unsere Gesundheit ist. Wir hoffen das in den nächsten Tagen mal ein klares Statement für eine Eröffnung kommt.

 

20.02.2021  12.05 Uhr

Hallo liebe Mitglieder/innen und Patienten/innen,

Unsere Reha-Sporttrainer, Anny, Anne und Caro, unterstützen Dich beim Wiedereinstieg nach einer Operation oder dem Ausgleichen von muskulären Dysbalancen. Als Spezialist in Gesundheitsfragen richtet sich unser Fokus auf orthopädische Beschwerden, die durch Bewegung verbessert werden können.
REHA – SPORT
für mehr Kraft, mehr Beweglichkeit und mehr Lebensfreude!
In der Villa Vital handeln wir getreu dem Motto “ Wir machen Dich fit “ und das in allen Lebensphasen. Als Experte im Prävention- und Gesundheitsbereich liegt uns Deine Gesundheit besonders am Herzen.
Dabei beinhaltet unser ganzheitliches Trainingskonzept neben Gesundheitstraining, Ernährungsberatung und Physiotherapien auch Rehabilitationssport.
Voraussetzung für die Teilnahme am Reha-Sport:
– Ausstellung der REHA -Sporverordnung von Deinem Arzt
– Genehmigung durch die Krankenkasse
– telefonische/persönliche Terminvereinbarung für ei Infogespräch in der Villa Vital
Bei weiteren Fragen wendet Euch gern an uns!

14.02.2021  17.43 Uhr

Challenge „Schluss mit dem verordneten Rumliegen – DURCHSTARTEN 2021“!

Über 7000 Kniebeugen wurden letzte Woche gemacht…. Ihr seid super!! 👍
Vergangene Woche war das Wochen-Thema die Kniebeuge.
Warum haben wir ausgerechnet die Kniebeuge als Wochenhighlight gewählt?
Sie ist eine von wenigen Übungen, die eine Vielzahl von Muskeln gleichzeitig trainiert, Beine, Gesäß, Rumpf und Rücken.
Die Kniebeuge ist der Klassiker der Beinübungen und können immer und überall gemacht werden! 👍🏻 Hinzu kommt, dass große Muskeln auch mehr Myokine ausschütten und sich somit positiv auf unser Immunsystem auswirken. Myokine sind die Botenstoffe unserer Muskulatur und werden vermehrt bei muskulärer Anstrengung ausgeschüttet. Sie unterstützen uns beispielsweise bei Entzündungen, beim Fett- und Zuckerstoffwechsel oder bei der Regulierung unserer Immunabwehr.“
Bleibt in Bewegung
Anny, Caro, Jan und Philip

06.02.2021  13.52 Uhr

Unsere Challenge „Schluss mit dem verordneten Rumliegen“

vor zwei Wochen starteten Anny, Caro, Jan und Philip mit Ihren Teams in die Challenge. Alle 4 Teams sind fleißig am Sporteln und Punktesammeln. Hier ein paar IMPRESSIONEN unserer fleißigen Mitglieder & Patienten. Wir sind stolz auf Euch!!

Wir wünschen Euch ein entspanntes Wochenende und bleibt in Bewegung!

Euer Villa Vital Team

30.01.2021  14.32 Uhr

Liebe Mitglieder und Patienten,
letzte Woche Freitag startete unsere Challenge „Schluss mit dem verordneten Rumliegen“
+ Schmerzen Weg + Stress Weg + Lockdownpfunde Weg
Die Kapitäne unserer 4 sportlichen Teams sind stolz auf die rege Teilnahme in dieser verrückten Zeit.
In der ersten Woche war das Highlight Natur und Kultur. Es war für uns sehr interessant die vielen schönen Bilder von Euch zu sehen. Ob vom Flugplatz, Wasserturm, Kirche, Jagdschloss, Kloster, See, Kaiserbahnhof und den sehr schönen Ausblicken auf unsere Natur und Landschaften.
Wir sind letzte Woche mit über 150 Teilnehmern in unsere Live Streams „Fit im Wohnzimmer“ gestartet.
Wir sind stolz auf Euch!!!
Seit gespannt auf die nächste Woche. Die Links für die Live Streams gehen noch heute per Mail an Euch raus.
Wir sagen Danke für die erste Woche und wünschen Euch ein schönes Wochenende. Bleibt in Bewegung!!!
Anny, Caro, Jan und Philip

 

 

22.01.2021  18.20 Uhr

Liebe Mitglieder & Patienten,
Patric Heizmann dürfte vielen von Euch kein Unbekannter sein. Er war viermal in den letzten Jahren bei uns zu Gast mit seinen Vorträgen.
Wir werden auf jeden Fall einschalten. Ihr auch?
Freitag, 22.01.2021 um 20 Uhr EINSCHALTEN!
7 Tipps für ein schlagkräftiges Immunsystem – Ein Livestream für alle Gesundheits- & Fitnessbegeisterten
In der größten Gesundheitskrise seit der Spanischen Grippe wird erstaunlich wenig darüber
berichtet, dass unser Organismus seit Millionen Jahren ununterbrochen mit „neuartigen“
Viren konfrontiert wird und wir genau dafür ein IMMUNSYSTEM haben.
Die Herausforderung: Unser moderner Lebensstil schwächt zunehmend die Immunabwehr.
Das Immunsystem braucht dringend mehr Aufmerksamkeit, um auch mit zukünftigen
(mutierten) Viren zurechtzukommen.
Du musst dazu wie immer einfach nur hier auf Facebook zur genannten Uhrzeit einschalten oder für nicht Facebook-Mitglieder den folgenden Link weitergeben:
Villa Vital Eberswalde „Wir machen Dich fit“ | Facebook
Euer Villa Vital Team

 

21.01.2021  10.43 Uhr

Liebe Mitglieder & Patienten,
wir, als Mitglied der Experten Allianz für Gesundheit, sind stolz, dass nun auch ein Zeichen von der Politik kommt. Wir sind gespannt!
HEUTE, 21.01. um 18 Uhr
Live aus Berlin – Fitness trifft Politik – Branchengespräch mit dem Bundesvorsitzenden der FDP, Christian Lindner
Vor dem Hintergrund des andauernden und verschärften Lockdown, der wachsenden Berichterstattung über digitale Möglichkeiten der Gesunderhaltung und des Fitnesstrainings engagiert sich die Experten Allianz für Gesundheit e.V. (www.expertenallianz-gesundheit.de) gemeinsam mit dem DSSV (www.dssv.de) und weiteren Branchenvertretern für die Anerkennung der Maßgeblichkeit, die Öffnung und die Existenzsicherung der Fitness- und Gesundheitsanbieter im politischen Dialog.
Mit dem Bundesvorsitzenden der FDP, Christian Lindner (www.christian-lindner.de) und prominenter Unterstützung durch Schauspieler und Weltmeister Ralf Moeller zum lösungsorientierten Austausch in diesen herausfordernden Zeiten für eine gesamte Branche mit ihren 11 Millionen Mitgliedern.

 

09.01.2021  16.41 Uhr

Liebe Mitglieder und Patienten
Laut neuem Beschluss des Land Brandenburgs müssen wir euch leider mitteilen das der Individualsport mit zwei Personen ab dem 09.01.2021 nur noch unter freien Himmel erlaubt ist.
 „Indoor-Sport wird grundsätzlich untersagt.“
Wir reden von Gesundheit und dass unsere Krankenhäuser nicht überlastet werden, diese Situation verstehe ich und unterstütze sie zu jedem Zeitpunkt.
Was ich aber nicht nachvollziehen kann ist:
Wir reden hier über ein Virus! Den einzigen Schutz, den wir gegen Vieren haben ist und bleibt zum jetzigen medizinischen und wissenschaftlichen Zeitpunkt unsere Millionen Jahre existierendes und bei gesunder Lebensweise sehr gut funktionierendes Immunsystem! Jeder sollte in der heutigen Zeit wissen das durch gezieltes Muskeltraining (Wachstumsreiz zur erhöhten Ausschüttung von Myokinen) ein wesentlicher Punkt ist unsere Immunsystem zu stärken.
Es gibt in Deutschland ca. 12 Millionen Menschen, die in Fitness und Gesundheitsstudios trainieren und erkannt haben wie wichtig Training für Ihre Gesundheit ist!
Über 80 Prozent von unseren Mitgliedern sind auf Ihr Gesundheitstraining angewiesen. Ob nach einem Krebsleiden, Stoffwechselerkrankungen, Herz-Kreislauferkrankungen, orthopädischen Erkrankungen, OP, Diabetes und vielen anderen Krankheitsbildern. Diese und alle anderen Mitglieder und Patienten wissen, wie wichtig für Ihre Gesundheit ein regelmäßiges Muskeltraining, Beweglichkeitstraining und Herz-Kreislauftraining ist. (Raus aus der Risikogruppe und durch nichts tun wieder rein in die Risikogruppe)
Wir haben in den letzten Monaten (01.06.2020-01.11.2020 & 30.11.2020-08.01.2020) zwei gut funktionierendes Hygienekonzepte umgesetzt. Es wurde investiert, um mehr Trainingsfläche zu schaffen. Infektionsketten könnten in unserem Haus zu 100 % nachverfolgt werden. Es gibt viele Orte, die ein wesentlich höheres Infektionsrisiko haben wie bei uns. Dort gibt es auch keine Nachverfolgung von Infektionsketten und all das wird von der Regierung toleriert.
Jeder Mensch mit einem gestärkten Immunsystem ist aus meiner Sicht auch ein Patient weniger im Krankenhaus!
Es macht uns traurig. Wir sind enttäuscht und sprachlos, dass dies von der Politik nicht so gesehen wird!
Sportliche Grüße und bleibt in Bewegung Euer
Olli

31.12.2020  12.00 Uhr

Auch wenn dieses Jahr Anlass gibt, es mit einem kräftigen Schluck runter spülen zu wollen, gab es denn noch viele Momente, die uns immer wieder positiv stimmten. Ihr habt uns den Rücken gestärkt und uns Mut gemacht. Daraus haben wir unsere Kraft geschöpft und den Antrieb niemals aufgeben zu wollen. Ihr macht unser Villa Vital Team stark und seid ein entscheidender Teil davon. DANKE !
Wir wünschen jedem von Euch vor allem Gesundheit und Glück im neuen Jahr !
Wir sind gespannt auf alles was uns in 2021 erwartet und freuen uns so sehr auf ein baldiges Wiedersehen mit jedem einzelnen! Wir sind voller Optimismus.
So und nun lasst uns gemeinsam mit einem lauten Knall das alte Jahr verabschieden und wir stoßen gedanklich mit Euch auf in besseres 2021 an !
Euer Villa Vital Team

24.12.2020  16.21 Uhr

In den letzten Tagen waren wir für Euch unterwegs.
Wir haben viele viele …. viele Plätzchen 🍪 gebacken, gebastelt und getextet 💌. Um Euch dann letztendlich zu Hause zu besuchen und Euch unsere Weihnachtswünsche 🎁 persönlich zu überbringen. Es war uns ein großes Bedürfnis uns für Eure Treue und Eure Loyalität der Villa Vital gegenüber zu danken. 🙏
Euer Lächeln in Euren Gesichtern, als Ihr uns die Tür geöffnet habt, hat uns soviel gegeben ❤
Bei fast jedem Dritten wurden wir auf einen Kaffee eingeladen, aber das mussten wir leider dankend ablehnen.
Wir wünschen Euch allen von Herzen ein paar besinnliche Weihnachtstage im Kreise Euer Lieben. 🎄
Euer Villa Vital Team

23.12.2020  15.30 Uhr

Wir wollen einfach nur DANKE sagen, für all Eure lieben Karten, die uns wirklich sehr gerührt haben. Für all die lieben Geschenke, womit Ihr uns überrascht habt. All die lieben Worte und Eure TREUE.
Ein Danke geht auch an unsere Geschäftspartner und Freunde, die uns ebenfalls in dieser verrückten Zeit den Rücken stärken.
Wir sind unfassbar stolz und glücklich, solche Mitglieder wie Euch zu haben. ❤
Euer Villa Vital Team

17.12.2020  12.10 Uhr

Gesundheit und Vitalität braucht Training!

 

15.12.2020  19.12 Uhr

In der Weihnachtsbäckerei …🎅
Patrizia, Philip und Olli waren heute in der Weihnachtsbäckerei fleißig. Ca. 2650 Plätzchen wurden gebacken, verziert und eingetütet.

Danke an

Hennig Der Steinofenbäcker👍

 

10.12.2020  15.10.Uhr

Ups… erwischt 🤭
Was hecken Philip und Olli in der Backstube von „Hennig Der Steinofenbäcker“ aus 🤔

 

04.12.2020  19.31 Uhr

Philip bekommt einfach nicht genug von unserem Proteinshake „Zimttraum“, passend zur Weihnachtszeit. Eiweiß ist ein echter Alleskönner. Die sogenannten Proteine spielen nicht nur eine wichtige Rolle in den Stoffwechselvorgängen auf Ebene der Zellen und des gesamten Körpers, sondern sind auch ein wesentliches Element der Immunabwehr, der Hormone und des Sauerstofftransportes im Blut. Der Körper ist auf eine regelmäßige Eiweißzufuhr angewiesen, denn stellen wir ihm nicht genügend Eiweiß zur Verfügung baut er sogar körpereigene Strukturen ab.
Wir empfehlen daher eine Proteinzufuhr von mindestens 1,0 g pro kg Körpergewicht,
aus tierischen Quellen wie magerem Fleisch, Fisch, Eier, Käse, Quark oder pflanzlichen Quellen wie Hülsenfrüchten, täglich. Bist Du im Alltag sehr aktiv oder hast Du Ziele Deine Figur zu verbessern?
Dann erhöhe Deine Zufuhr auf 1,5 g Eiweiß pro kg Körpergewicht.
Kommt gut ins 2. Adventswochenende.
Euer Villa Vital Team

 

14.11.2020  11.33 Uhr

Liebe Mitglieder & Patienten,

vielen Dank für die vielen Positiven Feedbacks nach dem gestrigen Webinar. 😊

Für viele von Euch war das ein oder andere Thema nicht gänzlich neu. Seit Jahren habe ich immer wieder Referenten wie Patric Heizmann & Andreas Scholz im Haus Schwärzetal sowie Boris Schwarz & Mario Hollburg im Kino eingeladen, um neuste Erkenntnisse zu den Themen Ernährung, Muskeltraining und Beweglichkeitstraining zu vermitteln. In den letzten Jahren kamen auch viele hunderte Mitglieder zu unseren Willkommenstreffen und ganz aktuell zum Immunbooster Coaching. Es zeigt wie wichtig das Training für unsere Muskulatur in der heutigen Zeit und in der Zukunft ist!

Bleibt in Bewegung. Nutzt Eure Home-Trainingspläne mit unserer App oder auf unserer Webseite im Mitglieder Login.

Ich wünsche allen ein entspanntes Wochenende

Sportliche Grüße

Euer Olli

 

12.11.2020  11.00 Uhr

Liebe Mitglieder und Patienten,
in den letzten Tagen habt Ihr Mails zum Thema „Home Training“ bekommen. Der Ein oder Andere wird vielleicht schon die erste Trainingseinheit ausprobiert haben.
Heute kommt die nächste Mail zum Thema „Wissen“ !
“ Gesundheit braucht Training “ – Wissen für Studiomitglieder & Patienten!
👉🏻Die neuesten Erkenntnisse zum Thema Training, Myokine, Wachstumsanreiz, Wichtigkeit von Training, Sauerstoffaustausch, ein starkes Immunsystem und rund um Deine Gesundheit in Zeiten von COVID-19 – direkt von der Experten Allianz für Gesundheit e.V. – kostenlos zu Dir nach Hause.
👉🏻Wer nicht viel weiß, der muss viel glauben. Wissen hilft Dir, mit Angst und Unsicherheit in der aktuellen Situation umzugehen.
👉🏻Das Webinar wird per ZOOM stattfinden oder via Facebook Livestream übertragen.
👉🏻Die Webinare werden am 13.11.2020 um 10 Uhr und am 16.11.2020 um 17:30 Uhr stattfinden. Weitere Informationen erhaltet Ihr per Mail.
Melde Dich gleich zum kostenlosen Webinar an.
Sportliche Grüße Dein Villa Vital Team

 

05.11.2020  21.02 Uhr

Hallo ihr Lieben,
heut gibts ein kleines Update von uns. Wir lassen uns nicht unter kriegen. Sind voller Tatendrang und verlieren unser Lächeln nicht.
Bisher bestanden die vergangenen Tage aus Pläne schmieden, Videos drehen und vor allem uns ein Kopf drüber zu machen wie es mit Eurem Training weiter geht. Aktuell drehen wir Videos für Übungen die ihr ganz einfach zu Hause nachtrainieren könnt. Denn selbst ein kleines Training daheim ist besser als seine Muskeln komplett in die Auszeit zu schicken – und vor allem tuts dem Immunsystem gut.
Eines können wir schon mal vorweg verraten, es wird Übungen für Einsteiger und Gesundheitssportler und Übungen für Fortgeschrittene geben.
Demnächst mehr Informationen dazu.
Bis ganz bald.
Euer Villa Vital Team

 

 10.10.2020 13.33 Uhr

 Herzlichen Glückwunsch zum 10 jährigen !!! 🍾

Ein Riesen Danke von uns an Dich liebe Caro. 🌷
Ursprünglich war eine Reise nach Griechenland für Dich gebucht, aber aufgrund der momentanen Situation konntest Du diese nicht antreten. Aber aufgehoben ist nicht aufgeschoben!!! ✈️
Unser Geschenk an Dich für 10 Jahre Treue, Zuverlässigkeit und Teamgeist. Wir schätzen Dich sehr als Kollegin und auch unsere Mitglieder wollen auf Deine freundliche und offene Art nicht verzichten. Du bereicherst unser Team tagtäglich!

 

 

 

04.10.2020  10.00 Uhr

Hallo liebe Mitglieder/innen und Patienten/innen,
Unsere Reha-Sporttrainer, Anny, Anne und Caro, unterstützen Dich beim Wiedereinstieg nach einer Operation oder dem Ausgleichen von muskulären Dysbalancen. Als Spezialist in Gesundheitsfragen richtet sich unser Fokus auf orthopädische Beschwerden, die durch Bewegung verbessert werden können.
REHA – SPORT
für mehr Kraft, mehr Beweglichkeit und mehr Lebensfreude!
In der Villa Vital handeln wir getreu dem Motto “ Wir machen Dich fit “ und das in allen Lebensphasen. Als Experte im Prävention- und Gesundheitsbereich liegt uns Deine Gesundheit besonders am Herzen.
Dabei beinhaltet unser ganzheitliches Trainingskonzept neben Gesundheitstraining, Ernährungsberatung und Physiotherapien auch Rehabilitationssport.
Voraussetzung für die Teilnahme am Reha-Sport:
– Ausstellung der REHA -Sportverordnung von Deinem Arzt
– Genehmigung durch die Krankenkasse
– telefonische/persönliche Terminvereinbarung für ei Infogespräch in der Villa Vital
Bei weiteren Fragen wendet Euch gern an uns!

 

01.10.2020  17.49 Uhr

Wir haben uns mal wieder für Euch weiter gebildet und waren zum Netzwerktreffen von

milon und Five – Rücken und Gelenkkonzept

.

Viele interessante Gespräche haben wir mit den Kollegen aus der Branche geführt und uns inspirieren lassen.
Unser Vitalzirkel, übrigens der erste in dieser Ausführung, war Thema auf der Tagesordnung und ging als gutes Beispiel voran. Das macht uns natürlich sehr stolz.

 

 

 

29.07.2020  15.46 Uhr

💪 Heute hatten wir Besuch in der Villa Vital. 💪

Unser neuer Vitalzirkel, eine Kombination aus Kraft-und Beweglichkeitstraining, hat sich bis in den Leistungssport herum gesprochen.

Doppel-Olympiasieger und Rekordweltmeister Francesco Friedrich Bobteam Friedrich war mit seinem Teamkollegen Martin Grothkopp bei uns, um im Vitalzirkel eine Trainingseinheit zu absolvieren.

Dies bestärkt uns wieder einmal mehr darin, dass der neue Zirkel genau der richtige Schritt in eine neue und innovative Zukunft ist. Es macht uns stolz, dass bereits so viele von Euch ihr Training auf ein neues Level bringen und im Vitalzirkel trainieren ✅

24.06.2020  13.00 Uhr

Heute und morgen rauchen die Köpfe in der Villa 🙆‍♀️

Five – Rücken und Gelenkkonzept und milon sind im Haus und schult unser Team. Spannende Tage für uns alle!

Bleibt gespannt, schon bald könnt Ihr in unserem neuen Vitalzirkel trainieren!

23.06.2020 09.00 Uhr

☀️ Guten Morgen ☀️

Heute wird unser neuer Vitalzirkel komplett 💪
Die Mitarbeiter von milon sind bereits schwer am Ausladen.
Oh wir sind so aufgeregt 😃

18.06.2020 09.30 Uhr

Guten Morgen an alle ☀️
Heute Morgen war es soweit. Der erste Teil unseres neuen Vitalzirkels wurde geliefert. Wir sind ganz aufgeregt und freuen uns total 🍀
In der kommenden Woche wird der neue Zirkel komplett sein. Bevor Ihr jedoch an den neuen Geräten trainieren dürft, wird es für unser gesamtes Team erst einmal Schulungen von Five – Rücken und Gelenkkonzept und milon geben.
Ihr könnt Euch schon heute auf ein neues Trainingserlebnis freuen 💪
Euer Villa Vital Team

17.06.2020  08.45 Uhr

☀️ einen sonnigen Guten Morgen ☀️
Anja trainiert seit einigen Monaten bei uns. Nach der Corona-Pause ist sie wieder voll motiviert dabei! Mit gezieltem Muskellängentraining schafft Anja einen Ausgleich zu ihrem Job, in dem sie hauptsächlich sitzt.
Wusstet Ihr, dass die Muskellänge ab dem 25. Lebensjahr jährlich um 1% abnimmt? Infolgedessen büßt Ihr immer weiter an Beweglichkeit ein und werdet immer weniger mobil.
Die fehlende Beweglichkeit im ganzen Körper macht sich durch Verspannungen und Gelenkschmerzen bemerkbar. Ein gezieltes Training beispielsweise im Rücken- und Gelenkzentrum hilft aktiv beim Vorbeugen von schmerzhaften Erkrankungen des Bewegungsapparates und auch lindernd bei bestehenden Erkrankungen.
Probiert es doch einmal aus!
Euer Villa Vital Team 💪

12.06.2020  17.30 Uhr

Hallo liebe Mitglieder und Patienten,
Henry ist froh, endlich wieder trainieren zu dürfen. Sport spielt schon immer eine große Rolle in seinem Leben. Er fühlt sich einfach gesünder, fitter und kann mit gezieltem Training gewissen Wehwechen entgegen steuern. Er trainiert seiner Gesundheit zu Liebe und gibt nun wieder Vollgas in der Villa Vital.
Kommt alle gut ins Wochenende 💪

10.06.2020  12.50 Uhr

WIR SIND STOLZ AUF EUCH !
Viele von Euch haben wieder zurück ins Training gefunden und das freut uns sehr!
Unser Team ist hochmotiviert und startet gemeinsam mit Euch durch!
Habt einen schönen Tag und wir sehen uns in der Villa Vital 💪

 

05.06.2020  13.30 Uhr

Hallo liebe Mitglieder und Patienten,
seit einer Woche darf in der Villa Vital wieder fleissig trainiert werden. An dieser Stelle ein großes Danke an Euch, alle vorgegebenen Massnahmen und Regeln werden von Euch eingehalten und umgesetzt.
Uns haben sehr viele liebe Worte und Gesten erreicht. Dies motiviert uns ungemein und freut uns natürlich auch, dass Ihr auch in schwierigen Zeiten so hinter uns steht.
Gestern gab es diesen tollen Blumenstrauss, an den wir uns jeden Tag erfreuen dürfen.

 

29.05.2020  12.45 Uhr

☀️ Endlich kehrt wieder etwas Normalität in der Villa ein ☀️

Gemeinsam mit Euch sind wir gestern mit einem breiten Grinsen im Gesicht ins Training gestartet. Viele von Euch haben den Sport vermisst. Fast 10 Wochen haben bei dem Ein oder Anderen die ersten Spuren hinterlassen. Aber seit Euch sicher, das bekommen wir gemeinsam wieder hin 💪

Unser Hygienekonzept funktioniert super. Es wird mit Abstand trainiert und jeder nimmt auf den anderen Rücksicht.

Das lange Pfingstwochenende liegt nun vor uns und natürlich haben wir für Euch geöffnet.
Ihr könnt ➡️ Sa / So und Mo in der Zeit von 10-15 Uhr ⬅️ zum Training kommen.

Tragt Euch dazu bitte in den Trainingsslots ein. Diese findet Ihr über unsere StudioApp oder auf unserer Homepage.

Habt alle ein sonniges Pfingstfest 🍀☀️

27.05.2020  18.30 Uhr

 Hallo Sportsfreunde!
Morgen geht’s endlich wieder los !
Wir sind vorbereitet und können es kaum erwarten, Euch morgen wiederzusehen.
Unser Hygienekonzept ist gut durchdacht und steht. Wir bitten Euch die erforderlichen Massnahmen gemeinsam mit uns erfolgreich umzusetzen und zu befolgen.
Achtet bitte immer auf Hygiene und wascht Euch regelmässig die Hände ✅
Wir bitten Euch beim Betreten und Verlassen der Villa Vital die bereit stehenden Handdesinfektionsspender zu nutzen. ✅
Verzichtet bitte auf Begrüßungsrituale wie Händeschütteln und Umarmungen ✅
Es ist nicht notwendig mit Mund-Nasenschutzes zu trainieren, was aber jedem nach eigenem Belieben offen steht. Bitte achtet unbedingt auf die Einhaltung der Mindestabstände von 1,50m, so auch in den Umkleiden und Duschen ✅
Vergesst bitte Euer Handtuch für das Training nicht. ✅
Mit Hilfe der Trainingsslots, welche Ihr ganz einfach über unsere Studio App buchen könnt, werden nie mehr Leute auf den Trainingsflächen sein als erlaubt. Dies hat zur Folge, dass niemand von Euch weg geschickt wird, weil das Haus zu voll ist. ✅
Die Villa Vital verfügt über sehr viele Fenster, fast 70 an der Zahl. Somit ist die Versorgung mit Frischluft permanent gegeben. Unser Team wird regelmässig die Räume lüften. ✅
Die Sauna bleibt aktuell noch ausser Betrieb. Ab dem 13.06. darf auch dort wieder geschwitzt werden. ✅
Unser gesamtes Team steht Euch jederzeit für Eure Fragen zur Verfügung. Lasst uns morgen gemeinsam starten und unser Immunsystem wieder stärken !
sportliche Grüße
Euer Villa Vital Team

07.05.2020  14.32 Uhr

Hallo an alle da draußen !

Ihr habt sicher mitbekommen, dass es in den letzten Tagen sehr ruhig hier war. NEIN, wir haben nicht die Motivation verloren! Ganz im Gegenteil, es ist die letzten Tage so viel hier im Haus passiert. Kreative Köpfe waren am Planen, Reden, Lernen und Philosophieren.

Montag und Dienstag hatten wir Besuch in der Villa, wozu wir zu einem späteren Zeitpunkt noch einmal detailliert eingehen wollen, denn über ungelegte Eier redet man ja bekanntlich nicht 😉 Olli`s liebste Begleiter waren an diesen Tagen Zettel, Stift und Zollstock.

Gestern hatten wir einen weiteren Gast im Haus.
Hardy Lux, Landtagsabgeordneter des Landes Brandenburgs, ist unserer Einladung gefolgt, sich einen genauen Eindruck von unserer Villa Vital und somit von unserem Sport- und Gesundheitsstudio zu machen. Wir wollen nichts unversucht lassen, der Regierung aufzuzeigen, wie wichtig der Sport für alle Menschen ist. Die Führung durchs Haus sollte dem Politiker zeigen, dass wir bereit und auch in der Lage sind, notwendige Hygiene- und Abstandsregeln einzuhalten. Er sicherte uns zu, seine Eindrücke in die nächste Sitzung in den Landtag mitzunehmen und dort auch zur Sprache zu bringen.

Wir hoffen weiterhin, dass man unsere Branche auch endlich an der obersten Spitze auf den Plan bekommt. Erste kleine Lichtblicke gab es bei der gestrigen Pressekonferenz der Bundesregierung. Wir geben die Hoffnung nicht auf, dass wir noch im Mai unsere Türen wieder öffnen dürfen!

Wir halten durch und freuen uns schon heute auf unser Wiedersehen!

 

03.04.2020 19.13 Uhr

Diese Worte gehen an mein grandioses Team !!!
Als ich heute morgen auf Arbeit kam, habt Ihr mich echt überrascht. Ein super tolles Frühstück habt Ihr gezaubert. Eure Art mir zu danken, hat mich sehr berührt!
Ihr habt mich echt sprachlos gemacht, denn damit hab ich wirklich nicht gerechnet. Ich denke, Ihr habt es gemerkt, dass mir die Worte gefehlt haben und ich mich in diesem Moment nicht dazu äußern konnte.
Es macht mich unfassbar froh, so ein Team hinter mir stehen zu haben, welches gerade in dieser schwierigen Zeit den Mut und die Zuversicht nicht verliert. Wir sind in den letzten Wochen und Tagen so eng (trotz Mindestabstand) zusammen gewachsen, sind kreativ geworden, machen uns täglich Gedanken darüber, wie wir die Zeit in der Krise bewältigen und über die Zeit „danach“. Ihr erledigt Aufgaben, welche nicht Eurer täglichen Arbeit entsprechen. Niemand beklagt sich, weil er jetzt mehr am Putzen ist als sonst, den ganzen Tag räumt, Videos dreht, stundenlang telefoniert u.v.m. und das macht mich so stolz !
DANKE !!!
Euer Olli

 

 

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